暴飲暴食していたのが、、、

まえから気になっていた酵素ドリンクでダイエットを始めて見る事にしました。インターネットでの酵素ダイエット 効果 口コミで一番評価が高かった酵素ドリンクを購入してみる事にしました。これまで、かなりの暴飲暴食と不規則な生活を続けていた私ですが、飲み始めてそろそろ3ヶ月、今日体重計に載ってみたらダイエットをはじめた当初から、3ヶ月で7キロも痩せていて、予想以上の効果でかなり驚いています。いちおう規則正しい生活をしようとは心がけていましたが、かといってきつい運動や食事制限を徹底したわけでなく、ただ1日の中の1食をベ酵素ドリンクにに置き換えるということをしただけなんです。それだけなのにこれがどうも私にはあっていたみたいです。私は、朝食をこの酵素ドリンクを使ったジュースに置き換えました。私は、そのまま酵素ドリンクを飲むのはちょっと苦手なのでたいてい野菜ジュースやフルーツジュースに混ぜて飲んでいます。野菜や果物も自分で買ってきてジュースにしているので栄養もばっちりです。飲み始めてから変わったのはお通じだと思います。ジュースと一緒に飲むせいもあるかもしれないけど、今まで一週間に数回しか来なかったお通じが、最近では毎朝必ず来ています。この効果とあわせて体重が減る事も期待しています!